Dieta Keto para deportistas guía completa
La alimentación keto es un enfoque nutricional que ha ganado notoriedad en los últimos años gracias a su capacidad para transformar el metabolismo y promover la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una consumo significativo de grasas, una proporción media de proteínas y una disminución no